餐别
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
早
餐
牛奶150 ml
桃酥35 g
热果珍150 g
蛋 糕35g
牛 奶150 g
肉松面包35 g
麻 片35 g
脆皮蛋糕35 g
午
米 饭
红烧排骨
糖拌西红柿
紫菜虾皮鸡蛋汤
米75 g 排骨50g 土豆50 g 西红柿80g 紫菜2g 虾皮5g
鲜肉包子
营养八宝粥
面粉65g葱5g萝卜60g猪肉馅40 g八宝料15 g
米饭
西红柿炒鸡蛋
海米炖冬瓜
冰糖梨粥
米75g 西红薯50g 鸡蛋50g 冬瓜60g 海米20g 梨20g冰糖5 g
鲜肉焖面
猪肝小白菜汤
面条70g
猪肉丝35g
黄豆芽60 g
猪肝20 g
小白菜25 g
香菇滑鸡
耗油手撕包菜
橙汁西米露
米75 g鸡块50 g
香菇50 g包菜60 g橙汁10 g西米2 g
加 点
香蕉120 g
三牛饼干35g
圣女果120 g
沙琪玛35 g
西瓜150 g
小点心35 g
香瓜120 g
早餐饼35 g
苹果120 g
饼干35 g
晚
茄汁鸡蛋面
五香鸡翅中
面条65g茄汁15g鸡蛋25 g 青菜35 g鸡翅35 g
肉沫豆腐盖浇饭
西红柿鸡蛋汤
米饭65g肉沫30g豆腐60 g 西红柿30 g 鸡蛋25g
玉米面发糕
西湖牛肉羹
小麦面50 g玉米面15g牛肉35 g西红柿30 g青菜30 g可可粉5 g豆腐皮20 g
五彩炒米饭
青菜豆腐汤
米65g 火腿肠20g 鸡蛋20 g 黄瓜20g 胡萝卜20g 鱿鱼15 g青菜20 g豆腐20g