餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

牛 奶150 ml

果味蛋糕35g

牛奶150 ml

麻片35 g

果珍150 ml

小面包35g

牛奶150 ml

桃 酥35 g

牛奶150 ml

小点心35 g

午

餐

米饭

香菇滑鸡

醋溜西葫芦

冰糖银耳粥

米75g鸡块45g香菇60g西葫芦60 g银耳10 g冰糖3 g

米饭

腰果青笋虾仁

炒胡萝卜丝

水果汤

米饭65g虾仁35g腰果20 g 胡萝卜70g 青笋50 g苹果25g

蒸面条

黄瓜火腿汤

面条70g 猪肉丝35g 黄豆芽60 g 蒜苔25 g黄瓜25 g 火腿25 g

米 饭

粉蒸肉

冬瓜烧鱼卷

红白豆腐汤

米70 g肉丝35 g米粉20 g莲菜30 g冬瓜50 g鱼卷30 g西红柿20 g鸡蛋20 g

米饭

红烧排骨

炒包菜

紫菜虾皮蛋汤

米75 g排骨50g

土豆50 g包菜70g紫菜2g虾皮5g鸡蛋25 g

午

点

苹果150 g

嘉士利饼35g

橙子150 g

巧克力夹心35g

鲜草莓150 g

牛肉饼35 g 

香蕉150 g

旺旺雪饼35 g

苹果150 g

饼干35 g

晚

餐

蒸鲜南瓜饼

 芙蓉鸡片汤

面60g南瓜20g豆腐皮25 g青菜35 g胡萝卜25g鸡肉25g 鸡蛋20 g

刀削面

卤鸡翅

面条60g鸡翅40 g大葱1g肉30g青菜30 g

什锦盖浇饭

大骨头海带汤

米65g青笋35 g火腿肠2 0g虾仁35 g黄瓜20g胡萝卜20g大骨头35 g青菜20 g海带25g

鲜肉卷

山药小米粥

面粉50g葱10 g猪肉馅30 g山药25 g小米15 g