餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

牛 奶150 ml

果味蛋糕35g

牛奶150 ml

肉松面包35 g

果珍150 ml

脆皮蛋糕35g

牛奶150 ml

桃 酥35 g

午

餐

米 饭

茄汁肉沫豆腐

炒青菜

紫菜虾皮蛋汤

米75 g 豆腐60g 西红柿30 g肉沫35  g青菜60g 紫菜1 g 虾皮1 g 鸡蛋25 g

米 饭

黄豆焖牛肉

蚝油包菜

西红柿鸡蛋汤

米饭75 g牛肉40 g黄豆40 g包菜60 g西红柿25g 鸡蛋25 g

米饭

红烧排骨

 三色豆芽

生菜豆腐汤

米75 g排骨60 g土豆60 g绿豆芽50 g胡萝卜10 g芹菜10生菜25 g豆腐25 g

 米饭

黄焖鸡块

炒青笋

苹果粥

米饭75 g鸡块50g土豆40 g莴笋60 g苹果35g

午

点

苹果150 g

嘉士利饼35g

菠萝150 g

玉米多煎饼35g

鲜草莓150 g

真巧饼干35 g  

香蕉150 g

威化饼35 g

晚

餐

 鲜肉卷

二米粥

面粉65g 肉30 g葱10g 小米5 g大米10g

蒜苔鲜肉焖面

黄瓜鱼卷汤

面条70g 猪肉丝35g蒜台30g 黄豆芽40 g 鱼卷25 g 黄瓜25 g

贝壳面

卤鸡蛋

螺丝面65 g肉沫35 g 西红柿30 g青菜30 g鸡蛋50 g