餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

牛 奶150 ml

小蛋糕35g

牛奶150 ml

桃酥35 g

果珍150 ml

肉松面包35g

牛奶150 g

 果味蛋糕35 g

牛 奶150 g

小点心35g

午

餐

 米饭

黄焖鸡块

蚝油生菜

红白豆腐汤

米75 g鸡块50g土豆50 g生菜50g葱2g豆腐25g猪血25g

米 饭

鱼香肉丝

芹菜炒豆干

水果汤

米70 g肉丝35 g木耳10 g芹菜20 g豆干50 g花菜80 g洋葱20 g水果25g

蒸焖面

黄瓜鱼卷汤

面条70g

猪肉丝35g

黄豆芽60 g

鱼卷25 g

黄瓜25 g

米饭

五香排骨

醋溜包菜

西红柿鸡蛋汤

米75 g

排骨50 g土豆50 g西红柿25 g

包菜60g 鸡蛋25g

米饭

粉蒸肉

火腿烧青笋

山药红枣甜汤

米75g肉40g红薯50g火腿30 g青笋60 g山药30 g红枣5 g

午

点

草莓120 g

洋葱卷35g

苹果150 g

梳打饼35g

熊仔饼35 g

香蕉150 g

圣女果120 g

麻 片30 g

苹果150 g

饼干35 g

晚

餐

鲜肉卷

南瓜小米粥

面粉65g 肉30 g葱5g 小米10 g南瓜20g

玉米面发糕

包菜炒肉

绿豆稀饭

白面50g玉米面20g包菜80 g肉4035 g绿豆5g大米10g

冬瓜虾仁

盖浇饭

紫菜蛋汤

米饭65 g冬瓜50 g虾仁40g紫菜5g 鸡蛋25 g

卤鸡蛋

 红烧牛肉面

鸡蛋50g面条60 g青菜35 g土豆30g牛肉30g西红柿25 g