餐别

星期日

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

餐

牛奶150 ml

肉松面包35 g

牛奶150 ml

韩国馒头35 g

果珍150 ml

芝麻蛋 糕35g

牛 奶150 g

豆沙面包35 g

牛奶150 g

 小点心35 g

牛 奶150 g

果味蛋 糕35g

午

餐

米饭

粉蒸肉

蚝油包菜

水果粥

米75g肉40g红薯50g蚝油10 g包菜60 g 水果25 g

米饭

蚂蚁上树

海米冬瓜

红白豆腐汤

米饭65g

肉沫30g

粉条50 g

冬瓜60g

海米35 g

豆腐25g

猪血25g

鲜肉包子

八宝粥

面粉50g猪肉馅35g粉条25 g萝卜30g桂圆2 g莲子1 g大米2 g黑米2糯米2 g花生米2 g红枣2 g小米2 g

米 饭

黄豆焖牛肉

蒜苗炒胡萝卜丝

橙汁西米露

米75g牛肉40 g黄豆40g蒜苗20 g胡萝卜50 g 西米5g

橙汁10 g

鲜肉焖面

鱼头豆腐汤

面条70g

猪肉丝35g

黄豆芽60 g

鱼头30 g

香菜2 g

豆腐30g

米饭

排骨炖鸡

菠菜烧豆筋

紫菜虾皮蛋汤

米75g排骨35g鸡块30g土豆60 g菠菜50 g豆筋25 g紫菜5 g虾皮5 g鸡蛋2 5g

加 点

桔子120 g

夹心饼35 g

香 蕉120 g

嘉士利饼干30 g

苹果120 g

煎饼30 g

梨120 g

三牛饼干30 g

芦柑120 g

威化饼30 g

桔子120 g

小点心30 g

晚

餐

芝麻酱卷

 希腊羊肉汤

面60g芝麻酱10 g葱10g豆腐皮25 g青菜35 g胡萝卜25g羊肉25g粉皮25g

卤翅中

刀削面

面条50 g青菜35 g肉30g鸡翅35g

扬州炒饭

火腿青菜汤

米65g

火腿肠2 0g

鸡蛋20 g

黄瓜20g

胡萝卜20g

青菜20g

火腿20 g

馒 头

溜肝尖

绿豆稀饭

面粉80g

猪肝60g

胡萝卜35 g

大米5g

绿豆5g

什锦盖浇饭

白菜鱼卷汤

米饭65 g肉沫35 g香菇25g胡萝卜25g 豆腐干25 g白菜25 g鱼卷25g