餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

餐

牛 奶150 g

蛋 糕35g

牛奶150 ml

夹心米果卷35 g

牛 奶150 g

紫米面包35 g

牛奶150 ml

香葱薄饼35 g

牛奶150 ml

肉松面包35 g

午

餐

鲜肉水饺

面70 g猪肉45 g萝卜50 g葱10 g姜5 g

米饭

排骨炖鸡

香菇菜心

水果汤

米75g

排骨35g

鸡块30g

土豆60 g

香菇25 g

青菜20 g

水果2 5g

米 饭

红烧肉

蚝油包菜

山药红枣汤

米70 g猪肉40g土豆50 g包菜30 g 山药25 g红枣5g

鲜肉焖面

白菜鱼卷汤

面条70g

猪肉丝35g

黄豆芽60 g

白菜25 g

鱼卷25 g

  米饭

冬瓜烧鸭腿

炒青菜

紫菜虾皮鸡蛋汤

米75g冬瓜50g鸭块50g青菜60 g紫菜5 g虾皮5 g鸡蛋25 g

加 点

桔子120 g

咸味芝士35 g

香 蕉120 g

巧克力威化饼30 g

梨120 g

咸薄脆35 g

苹果120 g

米格玛30 g

脐橙120 g

小饼干35 g

晚

餐

扬州炒饭

红白豆腐汤

米65g

火腿肠2 0g

鸡蛋20 g

黄瓜20g

胡萝卜20g

豆腐20g

猪血20g

青菜25 g

杂面发糕

  羊肉胡辣汤

玉米面20g高粱面20g小麦面30g蜜枣10g豆腐皮25 g青菜35 g胡萝卜25g羊肉35g

螺丝面

热狗肠

螺丝面65 g肉沫35 g 西红柿30 g青菜30 g热狗肠50 g

鲜肉卷

南瓜小米粥

面粉65g

肉30 g葱5g

小米10g

南瓜30g