餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

餐

牛 奶150 g

香葱薄饼35 g

牛奶150 ml

蛋 糕35g

牛 奶150 g

嘉士利饼35 g

牛奶150 ml

小面包35 g

牛奶150 ml

夹心米果卷35 g

午

餐

米 饭

鱼香肉丝

醋溜包菜

西红柿鸡蛋汤

米70 g肉丝35 g木耳10 g胡萝卜20 g包菜50 g西红柿20 g鸡蛋20 g

米饭

冬瓜烧鸭

炒青菜

紫菜虾皮汤

米75g

冬瓜50g

鸭块50g

青菜60g

紫菜 1g

虾皮5 g

鲜肉焖面

鱼头豆腐汤

面条70g

猪肉丝35g

黄豆芽60 g

鱼头30 g

香菜2 g

豆腐30g

米饭

珍珠丸子

蒜苗炒胡萝卜

白菜鱼卷汤

米饭75 g

肉35 g糯米25 g蒜苗25 g蒜苗60 g胡萝卜35 g白菜25 g鱼卷25 g

米 饭

排骨炖鸡

韭菜炒豆芽

橙汁西米露

米饭75 g

排骨30 g

鸡块30

韭菜25 g

豆芽50 g

橙汁15 g

西米2 g

加 点

苹果120 g

米格玛30 g

桔子120 g

糙米饼35g

香 蕉120 g

牛角脆30 g

梨120 g

椒盐酥35 g

脐橙120 g

小饼干35 g

晚

餐

螺丝面

卤鸡蛋

螺丝面65 g肉沫35 g 西红柿30 g青菜30 g鸡蛋50 g

小馒头

白菜猪肉炖粉条

红薯玉米糁

面粉80g

白菜60g粉条35 g肉35g

红薯25g

玉米糁15g

茄汁肉沫豆腐

盖浇饭

生菜鸡蛋汤

米饭70 g豆腐50 g肉沫30 g

生菜30 g生菜25 g鸡蛋35 g

葡萄干发糕

红烧牛肉面

面条60g

牛肉30g

青菜35 g

土豆20 g

面50 g葡萄干10 g