餐别

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早

点

牛奶150 ml

芝麻蛋 糕35g

牛奶150 ml

甜薄脆35 g 

热果珍150 ml

肉松面包35g

牛 奶150 ml

煎 饼35 g

牛 奶150ml

果味蛋糕30 g

午

餐

米饭

冬瓜炖排骨

西红柿烧茄子

紫菜鸡蛋汤

米75 g排骨50 g冬瓜50 g西红柿30g茄子30 g紫菜1g鸡蛋20g

米饭

蚂蚁上树

素炒黄心菜

水果汤

米饭65g肉沫30g粉条60 g黄心菜80 g苹果30 g

米饭

黄焖鸡

醋溜大白菜

银耳枸杞汤

米饭75 g鸡块50g土豆50 g白菜80g枸杞1 g银耳5g

鲜肉焖面

鲜鱼头豆腐汤

面条70g猪肉丝35g黄豆芽60 g芹菜25 g鱼头35 g

豆腐25 g

米饭

金豆炖牛肉

蚝油包菜

鸡蛋黄金粥

牛肉50g金豆40 g胡萝卜40 g

包菜80 g鸡蛋50 g玉米糁15 g

加 点

桔子120 g

雪米饼35 g

苹果120 g

米格玛35 g

香蕉120 g

糙米饼35g

水晶梨120 g

巧克力威化饼35 g

苹果120 g

小饼干35g

晚

餐

小馒头

黄瓜木耳炒肉

红薯玉米糁饭

面粉65g

黄瓜60g木耳30 g肉35g玉米糁15g红薯30g

胡萝卜鲜肉卷-

八宝粥

面粉50g葱5 g萝卜40g猪肉馅30g莲子1 g大米2 g黑米2糯米2 g花生米2 g红枣2 g小米2 g

什锦臊子面

蒸芋头

面条65g猪肉馅35西红柿35g 青菜35 g芋头35g

扬州炒饭

鱼卷汤

米饭70 g鱼卷50 g黄瓜35 g胡萝卜30 g丝瓜25 g鸡蛋25 g